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代孕期妈咪十个日子好习气

时间:2014-09-28 23:23

重口味食物不只添加肾脏担负,也简略构成水肿表象,因而尽量少吃4.聪明吸取

蔬果蔬果对安康有利,但要留心糖分高的生果不要吸取过多。佐料以清淡少油为佳。而海产特点生冷,加上有细菌感染的危险,也是少吃为妙5.补偿满意水分

每天最少吸取2000ml的水分。便秘严峻者亦可于水中添加少许蜂蜜,但以少数为准则服装仪容

1.穿着简便

在服装的挑选上应以不会压榨腹部、活动便利为基本准则2.留心保暖

代孕怀孕时期受寒简略构成长时刻腰痛或腹痛;可用丝巾、袜子、披肩之类的配件来保暖,不只漂亮,带着、穿脱上也都很便利3.鞋子挑选

通常来说鞋跟在34公分最适宜。运动鞋也是不错的挑选举动作息

1.丈量胎动

代孕妈妈最佳每日自我监测,假如在12小时内都没有感遭到胎动,能够代表胎儿有一些疑问,就要从速就医处置2.留心个人清洗

代孕怀孕时期体温高简略出汗,加上排泄物添加、细菌繁殖时机大增,必定要养成每日清洗沐浴的好习气。