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春暖花香 快和代孕宝宝一同做健身操二

时间:2014-09-05 23:58

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准备:代孕宝宝仰卧,成人两手握代孕宝宝手腕,代孕宝宝握成人拇指,手放在代孕宝宝体侧动作:l拉直两臂与床面笔直;2.拉代孕宝宝坐起;3.放代孕宝宝躺下;4.复原留神:要有固定的序幕,拉坐前,大人喊口令:“准备———齐。”意图是让代孕宝宝做好腕部和身体的准备,以防俄然牵拉腕部发作脱臼第二节扶单臂起坐运动

准备:代孕宝宝仰卧,成人右手抓住代孕宝宝左手腕,代孕宝宝抓住成人拇指,再用左手按住代孕宝宝双膝动作:l拉代孕宝宝坐起;2.复原摆布手轮换做第三节腰部桥形运动

准备:代孕宝宝仰卧,成人右手托住代孕宝宝腰部,左手按住代孕宝宝双足踝部动作:l托起腰部,使代孕宝宝腹部挺起成桥形;2.复原留神:托起腰部时,代孕宝宝头部应不离床(桌)面第四节握腕跪起直立运动

准备:代孕宝宝俯卧,成人在代孕宝宝背面两手抓住代孕宝宝腕部动作:l扶代孕宝宝跪直;2.扶代孕宝宝站立;3.扶代孕宝宝跪直;4.复原留神:代孕宝宝跪直后应让他自个用力站起第五节提腿运动

准备:代孕宝宝俯卧,两肘支持身体,成人双手抓住代孕宝宝的两只小腿动作:1.提起代孕宝宝双腿约30度;2.复原留神:提起代孕宝宝双腿时动作要轻柔、平缓,要让代孕宝宝两手用力支起头部第六节扶肘起立运动

准备:代孕宝宝俯卧,成人在后两手抓住代孕宝宝两臂肘部动作:l扶代孕宝宝站起;2.复原留神:扶代孕宝宝站起要逐渐让他自个用力第七节折腰运动

准备:代孕宝宝与成人同一方向直立,成人左手扶住代孕宝宝两膝,右手扶住代孕宝宝腹部,并在代孕宝宝前方放一玩具动作:1.让代孕宝宝折腰前倾,捡起玩具;2.直立,复原留神:让代孕宝宝自个用力前倾和直立,若前倾后不能直立,成人可将左手移到代孕宝宝乳房,帮忙他直立。