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发布时间:2020-09-27 10:45作者:广州365代孕机构

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夏天到了天气炎热,天气炎热的天气该怎样科学坐月子呢,现在小编就来总结一下产妇夏天作业组需要注意哪些事项吧!

1、注意室温适宜 虽然坐月子讲究的是不能着凉、不能吹风、但是夏天天气这么炎热,产妇真的就只能忍受炎热吗?炎热不仅人难受、还会流汗打湿衣服、严重的甚至造成中暑的危险。所以,产妇夏天坐月子注意保持室内温度,可以适当开空调及气体降温措施,但是要记得不要对着风口吹,空调也不能对着产妇,室内温度也不能过低,同时注意室内湿度的保持,过干过湿都不行。

2、不要吃生冷偏凉食物 夏天天气炎热,新妈妈有时候想要来吃点冰糕、或者凉性的食物来降降温。但是这是千万不能贪吃的。 坐月子不宜碰冷水,更别说冰糕一类的食物;其次,凉性的食物也不要食用,不利于气血的补充,还会加重消化功能的负担。 3、不要大量饮用红糖水 生产之后因为流血过多、身体虚弱,大多数新妈会选择红糖来补元气和气血。虽然红糖含铁量很高,微量元素也充足,对排恶露也有促进作用,但是夏天不宜过多的饮用红糖水。

使用过多的红糖水会让新妈排汗增加,加快体内盐分的流失。建议新妈饮用红糖水不要连续超过10天。 4、注意通风 老一辈的说法就是月子一定不能吹风,确实是这样,新妈一定要避免直接吹凉风降温。但是不吹风并不意味着不能开窗通风,新妈需要新鲜的空气。 如果感觉室内异味太重,最好在新妈离开房间的时候开窗通风,保持房间空气的清新,这样新妈也会心情愉悦的。 5、注意避免房事 月子内是严禁房事的,月子里进行房事不止不卫生而且容易导致新妈感染,很容易引起一系列的妇科疾病,严重的甚至引起生命危险,顺产产妇一般在2个月之后,剖宫产产妇在3个月之后再开始房事。

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