辅食添加攻略：了解宝宝五大辅食需求

新手妈妈在给宝宝添加辅食时可能会感到困惑，但专家指出，6个月以内可以不添加辅食。然而，当宝宝逐渐长大时，他们可能会对辅食产生食欲，长辈们也会一直催促，担心宝宝的营养摄入不足。实际上，当宝宝需要添加辅食时，会通过一些信号来提示我们。

首先，当宝宝可以自己抬头，并能在父母轻微的扶持下坐稳时，表明他们的头部和颈部肌肉正在逐渐发育。如果此时宝宝会不自觉地将脖子向前伸，被食物的香味吸引，那么很可能是在向你诉说他想要吃的信号。

其次，当宝宝对食物产生兴趣时，会盯着大人们吃饭，并且有很大的兴趣。当家长夹起食物时，宝宝会目不转睛地盯着看。这说明宝宝在向你发出想要吃的信号。家长应留意这些信号，并确保宝宝吃不到不适合的食物。

此外，当宝宝开始抓握东西时，可能会将物品往嘴里放。这时，如果发现宝宝抓起东西后第一时间往嘴里放，那么很可能是因为宝宝想要吃东西。家长应将家中不适合的物品收起来，以避免宝宝误食。

当宝宝生长缓慢，发育指标远低于标准值时，家长应留心。也许是因为母乳不能满足宝宝的营养需求，需要给宝宝添加适合的辅食。

最后，当宝宝情绪烦躁时，即使不发烧也没有其他疾病，但吃饭正常、睡眠良好、大小便正常、玩闹正常，那么家长可以试着给宝宝吃点米糊、鸡蛋黄等食物。这可能就是宝宝在提醒家长要给他吃的信号。

总之，在给宝宝添加辅食时，不要过于依赖理论知识或盲目听从长辈意见。相反，要关注宝宝不经意间发出的信号，这些信号能反映宝宝的需求——该添加辅食了。