一直吃生蚝牛排可以生男孩吗，生蚝生吃有什么好处

生蚝，别名牡蛎、蛎蛤、牡蛤等，生蚝味咸、涩，性微寒;归肝、心、肾经，可散可收，是唯一可以生食的贝类。

生蚝生吃有以下几点好处：

1.预防骨质疏松

生蚝中含有丰富的蛋白质和维生素、矿物质、钙质等，经胃酸后形成易于吸收的可溶性钙质，对预防治疗骨疏松有很好的效果。

2、控制血压、提高免疫力

生蚝中的氨基酸能够增强心脏的功能，促进血液循环。使人体的热量很好的应用和补充，对于提高人体抗疲劳、抗病能力都有一定的好处，另外生蚝中含有丰富的牛磺酸，牛磺酸具有促进机体免疫，控制血压升高，调理血脂和保肝利胆作用。

3、提高性能力

吃生蚝对于男性能力的提高更多体现在生吃生蚝上，对营养的破坏比较少，对治疗男性阳痿，并对胃痛、失眠、甲状腺功能减退等疾病有一定的辅助治疗作用。

如果对生蚝不过敏，孕早期可以适量吃生蚝，需要注意选择鲜活的生蚝，并需要将生蚝彻底做熟后再食用，可以为孕妇提供蛋白质、微量元素等营养成分，具体介绍如下。

一般孕前常吃且不致敏的食物，在怀孕后还是可以继续吃的。因此如果怀孕前有吃过生蚝且不过敏，怀孕后可以继续吃。生蚝的水分含量较高，含有丰富的锌、蛋白质、甘氨酸，且脂肪含量较低。因此，怀孕早期适量进食生蚝有助于健康，特别是需要补锌和补充蛋白质的孕妇。

需要注意，孕妇食用生蚝需要选择新鲜、鲜活的生蚝，不要吃死的、腐败的生蚝。而且在食用生蚝时，要选择蒸煮等方式，将生蚝彻底做熟后再食用。因为生蚝中常存在诺如病毒、副溶血弧菌等致病菌，生食可能会摄入细菌导致孕期感染；烧烤则可能会摄入过多调味料也不利于孕妇健康。建议孕妇最好适量进食生蚝，且需要彻底做熟，不可生吃生蚝。

孕早期建议应以清淡饮食为主，多摄入新鲜蔬菜和水果，多摄入富含优质蛋白质的鸡蛋、瘦肉以及豆制品等。