溜溜梅孕妇可以吃吗

孕妇是能够吃溜溜梅的。溜溜梅实际上是用杨梅经过各种加工之后所生产的一种零食。女性怀孕后会出现恶心，呕吐，胃口不佳等一系列的症状，而适当的吃杨梅可以有效的缓解这种症状，并且还有开胃，增加食欲的功效。

吃溜溜梅注意事项：

1、溜溜梅作为一种零食，里面可能含有防腐剂的成分，且生产过程中的卫生问题难以保证，一天食用溜溜梅的量应该保持在4-6颗以内，不要过多的食用，多吃可能会影响孕妇及胎儿的健康。

2、在购买时一定要选择防腐效果好的，如果发霉或者散发异味千万不要食用。

孕期注意事项：

1、孕期的饮食要注意多样化，少吃多餐，建议最好多吃瘦肉、鸡蛋，同时建议多吃蔬菜、水果，可以补充蛋白质和维生素等营养元素，有助于宝宝生长发育，还可以预防孕期便秘等。

2、孕妇孕期其实没有明确的禁忌食品，但要注意进食的量，不能因为喜欢吃某种食品就大量地吃，食品单一化会导致营养缺乏，影响胎儿发育，所以要避免偏食，均衡营养，以利于胎儿健康发育。