喝驼奶粉可以美白吗，胃不好可以喝蛋白粉吗

胃不好可以适量喝蛋白粉，有助于改善胃部不适症状。

胃不好可以适量喝蛋白粉的原因：

蛋白粉富含优质蛋白质，容易被机体消化吸收，提供多种营养，帮助胃黏膜修复、中和胃酸，缓解胃痛、恶心、呕吐等不适症状。另外，还可以提供机体所需的营养，提高免疫力。因此，如果有轻微胃炎、胃粘膜受损等疾病是可以适量喝蛋白粉的。

胃不好的注意事项：

1.注意适量饮用蛋白粉，摄入过量会加重肠胃负担，引起消化不良，腹胀等症状。

2.注意饮食合理搭配，尽量多样化，选择易消化及富含维生素、矿物质、膳食纤维的食物，如苹果、山药、蜂蜜，可在一定程度上预防胃肠道疾病。

3.如果胃部长期不适，需要及时去医院就诊，明确病因，再针对性治疗。

4.注意保持心情舒畅，适当增加体育锻炼。

5.注意养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间。

大人可以喝婴儿奶粉，但是不建议喝，最好喝成年人奶粉。具体分析如下：

婴儿奶粉是为了满足婴儿的生长发育而配制的，并不适合成年人群。婴儿奶粉的主要成分是模拟人体母乳成分所配置，其中蛋白质和钙的含量约为牛奶的1/3，对于成年人群来讲，婴儿奶粉中蛋白质含量太低，不适合成人的营养需求。

婴儿奶粉中的碳水化合物含量也比普通奶粉高出很多，其中大部分都是乳糖。婴儿的消化系统比较擅长消化吸收乳糖。但是多数成年人群的乳糖酶活性低于婴儿的水平，所以成人饮用婴儿奶粉后，有可能发生乳糖不耐受，可能会发生腹泻，腹痛现象。

婴儿奶粉含乳糖及脂肪都比较高。如果患糖尿病和高脂血症的成人，喝婴儿奶粉会加重病情。对成年人来说，生长结构以及所需要的营养成分，跟婴幼儿是不一样的，最好还是喝适合成年人的脱脂奶粉或者是全脂奶粉更为合适。